Olimpic

Somos una gran familia

Una gran familia

Gimnasio Club Olimpic. Desde 1999 dedicados a la salud y entretenimiento .
Nos enfocamos en las familias, y en la consecución de los objetivos mediante el disfrute: La familia que juega unida, permanece unida.

  • Aquilino Iglesias Alvariño, 13 Vilagarcía de Arousa. Pontevedra
  • 986 185 210
  • clubeolimpic@hotmail.com
  • www.clubolimpic.com
Me

Una escuela de campeones

Con medallas o sin ellas, con títulos o sin ellos. Todos nuestros alumnos son campeones desde el momento que dan el paso y se unen al gran equipo.

1 90%
2 70%
3 95%
4 60%

Taekwondo Infantil

Un deporte muy beneficioso para los niñ@s que contribuye a desarrollar la resistencia y elasticidad, permitiendo que se planteen objetivos y sean perseverantes en su consecución. Además, este deporte les ayuda a integrarse y hacer amistades.

Lunes, miércoles, viernes:
17h-18h (3-5 años)
18h-19h (6-9 años)
19h-20h Cadete I (10-14 años)
20.30h-21.30h Cadete II (10-14 años)

Martes, jueves:
17-19h Anpas (3-5 años)
18h-19h Anpas (6-9 años)

Zumba Infantil

Ideal para los seguidores de Zumba® más jóvenes. Los niños tienen la oportunidad de socializar, mantenerse activos y bailar al ritmo de su música favorita.

Zumba Kids Jr (3-6 años)
Martes y jueves 17h-18h.

Zumba Kids (7-14 años)
Martes y jueves 18.30h-19.30h

Spinning

Si no has probado todavía a practicar el spinning, hazlo, no produce apenas agujetas, te hace sudar muchísimo y, además, es divertido (y, por supuesto, el spinning adelgaza), ¡todo esto en un sólo deporte!.

Lunes, miércoles, viernes:
21h-22h

Hapkido

Arte marcial coreano moderno de defensa personal militar.

Martes, jueves:
21h-22h

Pilates

Conjunto de ejercicios -entrenamiento físico y mental- que no sólo ayuda a mejorar la condición física, sino también el control y la concentración.

Martes, jueves:
11h-11.30h
20h-21h

Taekwondo Adulto. Defensa personal

La práctica continua del taekwondo ayuda a mejorar la salud en general, y condiciona de forma apropiada los reflejos, mejorando el tiempo de reacción ante una amenaza o situación adversa.

Lunes, miércoles, viernes:
20h-21h Adultos. Defensa personal

Martes, jueves:
19h-21h de Exhibición (en Fexdega)
21h-22h de Combate

GAP y TRX

Glúteos endurecidos, abdominales y piernas con mejor tono. TRX trabaja tu cuerpo sin maquinaria, mediante el uso de cintas de suspensión y el propio peso del cuerpo.

Martes, jueves:
11h-11.30h

Lunes, miércoles, viernes:
20h-20.30h

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  • Zumba Infantil

    Comenzamos nueva actividad en octubre: Zumba infantil, para niños de 5 a 14 años, en dos grupos
    de edad.

    Clases de Zumba Infantil, los martes y jueves:

    Alumnos de 5 a 7 años en horario 16:30 a 17:30h.

    Alumnos de 8 a 14 años en horario de 17:30h a 18:30h.

    Información y matrícula: Club Olimpic, Aquilino Iglesias Alvariño 13 (al lado de correos). Teléfono 986185210
  • Arrancamos temporada!

    GIMNASIO OLIMPIC
    MÁS DE QUINCE AÑOS DEDICADOS A TU SALUD Y ENTRETENIMIENTO

    HORARIO DE INVIERNO

    DE LUNES A VIERNES: 09.30 H A 14.00 H Y 17.00 H A 23.00 H.
    SABADOS: 10.30 H A 13.00 H.




    LUNES
    MARTES
    MIERCOLES
    JUEVES
    VIERNES
    10:00-11:00
    Gimnasia Mantenimiento
    PILATES
    Gimnasia Mantenimiento
    PILATES
    Gimnasia Mantenimiento
    09:30-14:00
    Tonificación
    Tonificación
    Tonificación
    Tonificación
    Tonificación
    16:15-17:00
    Taekwondo
    3-4 años
    Tonificación
    Taekwondo
    3-4 años
    Tonificación
    Taekwondo
    3-4 años
    17:00-18:00
    Taekwondo
    5-6 años
    Taekwondo ANPA
    3-5 años
    Taekwondo
    5-6 años
    Taekwondo ANPA
    3-5 años
    Taekwondo
    5-6 años
    18:00-19:00
    Taekwondo
    7-10 años
    Taekwondo ANPA
    6-10 años
    Taekwondo
    7-10 años
    Taekwondo ANPA
    6-10 años
    Taekwondo
    7-10 años
    18:30-19:00
    GAP
    Tonificación
    GAP
    Tonificación
    GAP
    18:30-20:00
    Tonificación
    COMBATE
    Tonificación
    COMBATE
    Tonificación
    19:00-20:00
    Taekwondo
    11-14 años
    Nivel 1
    Taekwondo 
    +10 años
    Taekwondo
    11-14 años
    Nivel 1
    Taekwondo 
    +10 años
    Taekwondo
    11-14 años
    Nivel 1
    20:00-20:30
    GAP
    Tonificación
    GAP
    Tonificación
    GAP
    20:00-21:00
    Taekwondo
    11-14 años
    Nivel 2
    PILATES
    Taekwondo
    11-14 años
    Nivel 2
    PILATES
    Taekwondo
    11-14 años
    Nivel 2
    21:00-22:00
    SPINNING
    Gimnasio mant.
    Step Zumba
    SPINNING
    Gimnasio mant.
    Step Zumba
    SPINNING
    21:00-22:30
    Taekwondo
    adultos
    HAPKIDO
    Defensa pers.
    Taekwondo
    adultos
    HAPKIDO
    Defensa pers.
    Taekwondo
    adultos






    OTRAS ACTIVIDADES: MUSCULACIÓN, CARDIOVASCULAR, FITTNES, VIBROPOWER, MASAJES.

    APUNTATE EN SEPTIEMBRE Y NO PAGUES MATRICULA.

    DESCUENTOS A PARADOS

    NUEVAS INSTALACIONES EN C/ AQUILINO IGLESIAS ALVARIÑO, Nº 13- BAJO
    VILAGARCIA DE AROUSA. TEF: 986185210













    ¡VISÍTANOS! www.clubolimpic.com
  • Taekwondo: 2 El combate

    Posiblemente sea la disciplina más espectacular y más conocida del Taekwondo. Consiste en puntuar el mayor número de veces en el tiempo reglamentado de 3 asaltos de 2 minutos cada uno con 1 minuto de descanso entre ellos.

    Se considera punto todo aquel golpe que entre en una zona permitida con fuerza. Las zonas permitidas son el pecho, costado y vientre para golpear con el pie y el puño, pero la cabeza y cara para golpear con el pie únicamente.

    Dependiendo de la zona en la que el golpeo se realice tendrá diferentes valores. Si el golpeo se realiza con el puño o el pie en la zona del pecho, costado o vientre se bonificará con 1 punto, si se realiza un golpeo en este mismo lugar pero con una patada de giro se bonificará con 2 puntos y por último si se realiza un golpeo con el pie en la cara o en la cabeza se bonificará con 3 puntos.

    Los competidores deberán llevar el uniforme de Taekwondo (Dobok) y las protecciones reconocidas por la WTF.
    Los competidores deben llevar el protector del cuerpo (peto), protector de cabeza (casco), protector de la ingle (coquilla), protector de antebrazo, espinilleras, guantes y protector bucal antes de entrar en el Área de Combate. El protector de la ingle, protector de antebrazo y espinillera, deberán estar debajo del uniforme de Taekwondo.


    División de pesos 

    CATEGORIA  MASCULINO  FEMENINO 
    MINIMOSCA   -54 KG   -46 KG  
    MOSCA   -58 KG   -49 KG  
    GALLO   -63 KG   -53 KG  
    PLUMA   - 68 KG  
    -57 KG  
    LIGERO   -74 KG   -62 KG  

    SUPERLIGERO   -80 KG   -67 KG  

    MEDIO   -87 KG   -73 KG  
    PESADO   +87 KG   +73 KG  


    División de pesos - Olímpicos
    MASCULINO  FEMENINO 
    -58 kg   -49 kg  
    -68 kg   -57 kg  
    -80 kg   -67 kg  
    +80 kg   +67 kg  



    Área de combate:





    Extraido de la publicación "Historia del Club Olimpic" de Gabriel Moral López. (2009)
  • Taekwondo: 1 ¿Que es?

    Tae Kwon-Do, arte marcial de tradición milenaria, cuyo origen se pierde en los profundos valles del sistema montañoso de Corea donde los aldeanos lo utilizaban como método de defensa de posibles invasores, además de utilizarlo como ejercicio diario y en rituales religiosos.

    Tae- es, en coreano, pie, -Kwon- significa puño y –Do- equivale a camino, espíritu, método. Tae Kwon-Do sería, pues, traducido literalmente, camino del puño y de la patada, el arte de utilizar con la máxima eficacia cualquier parte de nuestro cuerpo capaz de servir como arma, sobre todo las manos y los pies. Ya que su práctica regular proporciona un desarrollo armonioso, una resistencia y una agilidad máximas. El Tae Kwon-Do puede considerarse como un deporte, es más actualmente es disciplina olímpica.

    En los Juegos Olímpicos de Seúl, Corea del Sur, 1988, hizo su primera aparición olímpica como un deporte de exhibición. En Barcelona 92 volvió a tener presencia como deporte de exhibición. Finalmente, en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000 el Taekwondo (Estilo WTF) se convirtió en un Deporte Olímpico Oficial, disputándose pruebas de combate. El día 4 de septiembre se declaró día internacional del Taekwondo en recuerdo de la fecha en la que empezó a reconocerse como deporte olímpico oficial, el 4 de septiembre de 1994.

    Extraido de la publicación "Historia del Club Olimpic" de Gabriel Moral López. (2009)

    Ilustración superior: En la ciudad de Kyongju, capital del antiguo reino de Sila, dos gigantes se enfrentan entre sí en posición de Tae Kwon Do. Tallados en la pared de un templo budista de casi dos mil años de antigüedad, subsisten como testimonio del Tae Kwon Do como el arte nacional de Corea.

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    DIRECCIÓN

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